重磅!西安36家游泳场馆错时免费向中小学生开放!

在去年的暑假期间,西安市为该市的中小学生举办了首次免费游泳活动。它受到了学生和家长的欢迎。参加活动的人数将增至36人。今年参加此活动的游泳场地数量将增加至36个。该活动将于7月18日举行。从8月16日开始,学生可以在网上预约后享受“凉爽的夏天”。

记者从西安体育局了解到,今年的活动将于7月18日开始,8月16日结束。市体育局在总结去年工作经验的基础上,进一步扩大了场馆数量。去年23。增加到36个,涉及该市的13个县。在今天举行的部署动员会议上,市体育局向36个指定单位颁发了许可证。

从下周开始,西安市的中小学生和家长可以按照“西安周末去玩(xianzm029)”的微信公众号,并回复关键词“游泳”进行预约登记。

显示每个场地的位置,名称,电话号码和其他信息,以及场地介绍,泳池区域,规格,车道数量等。

每个场地将确保每天每场比赛的最大数量,确保安全和开放。如果预订数量已满,则预约将被停止。每个场地的免费开放时间可以通过公共号码查询。

10岁以下的学生必须由父母陪同,父母不享受免费政策。此外,学生可以参加各区县的活动。

然后,

游泳时应注意什么?

之前准备游泳

水温通常低于体温。因此,有必要在进入水前准备活动,否则很容易导致身体不适。

避免在饭前和饭后游泳

禁食游泳会影响食欲和消化功能。它还可能在游泳时引起头晕和其他事故。令人满意的游泳也会影响消化功能,并且可能引起胃痉挛甚至呕吐和腹痛。

游泳后不要立即进食

游泳后,你应该休息一下再吃,否则会突然增加胃肠道的负担,而且很容易引起肠胃疾病。

剧烈运动后避免游泳

剧烈运动后立即游泳会增加心脏负担;体温的急剧下降会降低抵抗力,引起感冒,喉咙痛等。

避免长时间游泳

长时间暴露在阳光下可能会引起急性皮炎,也称为晒伤。为防止晒伤,最好在着陆后使用遮阳,或在阴凉处休息,或用浴巾保护皮肤,或在身体的暴露部位涂抹防晒霜。

游泳时间不会太长

皮肤通常具有三个冷刺激反应期。第一阶段:进入水后,受冷,皮肤血管收缩刺激,皮肤颜色苍白。第二阶段:在水中停留一段时间后,体表的血液流动扩张,皮肤由浅色变为浅红色,皮肤从寒冷变为温暖。第三期:停留时间过长,体温散热大于热量,皮肤出现鸡皮疙瘩和寒战。这是夏季旅行的禁忌期,应该及时发布。游泳时间一般不应超过1.5至2小时。

注意游泳后的卫生

游泳后,用柔软的干毛巾擦去水垢,滴上氯霉素或硼酸滴眼液,去除鼻腔分泌物。如果耳朵被淹没,可以使用“同侧跳跃”来排水。之后,做一些放松的体操和全身按摩,或在阳光下轻轻蹲15-20分钟,以避免肌肉僵硬和疲劳。

36个游泳场所一览

碑林区(1)

荣成游泳馆

新城(6)

李荣游泳馆

黄河温泉游泳池

东方四季游泳池

西安游泳运动管理中心室外游泳池

西安游泳运动管理中心室内游泳池

零距离健身游泳中心(万年路)

蓝田县(1)

白鹭谷温泉游泳池

高陵区(1)

德奥公司车城花园游泳池

雁塔区(5)

水吉姆游泳健身俱乐部

蓝堡体育游泳俱乐部俱乐部

古德里奇健身游泳俱乐部(曲江自助店)

西安临丰休闲游泳池

明城16号游泳池

莲湖区(5)

金都游泳馆

西安光诚大酒店休闲游泳池

西京游泳馆

大唐溪酒店游泳池

康琴丽华健身中心(莲湖分店)

周至县(3)

周至玉河温泉游泳池

周至全球健身游泳池

楼观印象酒店游泳池

未央区(5)

新概念体育中心

零距离健身游泳中心(图书馆商店)

西安奥美奇健身游泳中心

黄金海岸游泳馆

游泳到前游泳池

长安区(3)

长宁宫室内恒温游泳池

现场游泳健身中心

西北酒店游泳池

Ba桥区(2)

弘明世纪游泳池

康琴丽华游泳中心(东城店)

阎良区(2)

鹊阳湖游泳池

华宇乌托邦游泳池

昭仪区(1个家庭)

三鑫游泳健身中心

临潼区(1个家庭)

西安优雅东方酒店游泳池

http://products.sunstonewhiteshepherds.com