当前的位置:首页 > 宝妈网 >  详情

猪年备孕,“猪“妈妈们的福音,8种方法,教你如何轻松接好孕!

发布时间:2019-01-05 13:56:57     

许多想怀宝宝的夫妇们,往往对如何备孕不是很了解。其实备孕是项技术活,需要注意的问题也不少。有的人无心插柳柳成荫,一次就中;有的人久孕不成犯了愁,往往都有这样的疑惑“为什么他们一次就中,而我们却一直怀不上啊!”

今天,给各位全面普及下备孕的常识,不管是你们的第一个宝宝,还是第二个、第三个宝宝,为了TA的100%健康,都要认真看完哦!如果你的家人或者朋友正在备孕,那就动动手指转发给他们吧,加油,春天,向前冲!祝各位猪年孕得健康的“猪宝宝”!

猪年备孕,“猪“妈妈们的福音,8种方法,教你如何轻松接好孕!

一、为什么备孕?

备孕是指孕妇对优孕的前提准备,孕前调理分为“身”、“心”两方面。中医强调五脏六腑要协调、阴阳平衡 ,不可过与不及,气血须充足,如准妈妈要多吃叶酸,准爸爸要多吃富含锌的食物等。

备孕是优孕的关键,却往往最容易被忽略,与意外惊喜相比,期待中的宝贝则是父母爱的结晶、情的延续、灵的升华。恰当的孕前准备能让孩子决胜在起跑线上,孕前点点滴滴的付出和努力能无限扩大到孩子的未来上,备孕在精心准备下,才是优生优孕的前提。

猪年备孕,“猪“妈妈们的福音,8种方法,教你如何轻松接好孕!

二、备孕的8个方法

1、保持你的子宫温暖

从中医的角度来看,子宫受寒或者是子宫血液循环不畅,是可以被症断为你不能受孕的原因的,称之为宫寒不孕。而在冬季,子宫是更需要保暖的哦。

子宫作为婴儿富丽堂皇的成长空间,如果它受寒,它将变得不是那么好客和舒适。

如果你注意到你的月经血是深紫色,甚至是黑色的,还有很多的凝块,那么你可能有宫寒。

在月经期间不要让你的子宫受寒,建议进行温水浴,穿着袜子和拖鞋,放一个热水袋在肚子上,还有喝生姜、肉桂茶。此外,为了避免受冷,那些生的食物,游泳或任何寒性的东西就先暂时搁置吧。

猪年备孕,“猪“妈妈们的福音,8种方法,教你如何轻松接好孕!

2、中医调理—内服外敷

依据中医内病外治理论和经络传导治疗原理,利用热敷理疗以达到为女性暖宫的效用。有活血化瘀,温经止痛,调和气血,治疗炎症,养护卵巢,促进子宫收缩,全面调理女性生殖系统的功效。

比如“三阳御坤贴”精心挑选艾草晒干磨粉制作,将穴位灸热疗法和远红外物理疗法相结合,通过对气海穴的远红外温热熨灸,通经络、正血脉,激活子宫的活动机能,促进血管、子宫正常收缩,加快子宫内组织的修复生长,增强免疫力,同时,抵御各种细菌对子宫的侵害,具有温经散寒,暖宫止痛,调和气血之作用。同时。远红外温热理疗的显著特性,可加速血液循环及身体微循环系统的新陈代谢,平衡激素分泌,功效显著.。

使用方便,告别暖水袋,红糖水,止疼药,上班,走路,睡觉都可以使用,随时随地暖宫。

猪年备孕,“猪“妈妈们的福音,8种方法,教你如何轻松接好孕!

3、喝骨头汤

从中医的角度看,营养是对抗衰老、延长和提高我们的生育能力的一个很重要的方式。

骨头汤或有骨髓的汤营养非常丰富,它含有每一种氨基酸。每周喝4-5次的骨头汤,每次约30毫升可以增加受孕的机会。

猪年备孕,“猪“妈妈们的福音,8种方法,教你如何轻松接好孕!

4、处理好情绪

充满负能量,焦虑的关系和精神压力都有可能防止精子流向子宫,阻止受孕成功。

注意你内心的对话,试着对你自己,你的伴侣和生活中的其他人更友好一点,并在可能的情况下做出改变。一个应对负面情绪的最好的方式是冥想和写日志。

猪年备孕,“猪“妈妈们的福音,8种方法,教你如何轻松接好孕!

5、最好不要养宠物

养猫可感染上弓形虫,因为弓形虫的繁殖离不开猫。猫感染了弓形虫后,先在猫的肠道繁殖卵囊,然后随猫的粪便排出污染土壤、水、蔬菜。成熟的卵囊可保持传染力一年半之久。如果被人吃进体内,就可随血液扩散到全身,并侵入各种细胞内进行分裂繁殖。

猫感染弓形虫后唾液中也有弓形虫,抱着猫逗玩可以发生接触传染。准妈妈被弓形虫感染后,怀孕早期可发生流产、早产和畸形,晚期则可致胎宝贝生长迟缓,或出现以侵害中枢神经和双眼为主的多发性异常,如脑积水、小头、小眼、无眼及精神发育障碍等。鉴于猫是人传染弓形体病的重要环节,还能传播狂犬病、乙脑、支原体肺炎等,所以准备怀孕时及怀孕期间最好不要养猫。

猪年备孕,“猪“妈妈们的福音,8种方法,教你如何轻松接好孕!

6、运动

运动是最好的医生。不动,血液循环不畅。本来女性属阴,缺乏运动更增加寒症的状况。

适合运动:户外慢跑或快走:调节身心,但一定要坚持。瑜伽:拜日式、坐脚式、束脚式、比较好(坐脚式难,束脚式容易点,但重要的是调节呼吸)太极拳:最简单的二十四式就可以动作慢,但练完有汗出,很舒服。

猪年备孕,“猪“妈妈们的福音,8种方法,教你如何轻松接好孕!

7、规律作息

由于工作繁忙或者夜生活丰富,你可能有熬夜、晚睡晚起、周末大睡一场的习惯。这些作息不规律的坏习惯对健康妊娠可没有什 么好处。孕前长期没有好的睡眠,大脑会因休息不足而引起过度疲劳,使脑血管长时间处于紧张状态,出现头痛、失眠、烦躁等症状。

8、正确的时间内爱爱

猪年备孕,“猪“妈妈们的福音,8种方法,教你如何轻松接好孕!

如果你的经期周期是28天,你的排卵日在第14天,那么你的受孕最佳时机便是第12天、14天或16天。平均来说精子会持续三天,即使你不每天爱爱,在排卵期也会增加你受孕的机会。

尽管有性生活是关键,你有多少次性生活也是同样重要的。事实上,根据研究,频繁性生活的女性即使是在受孕期外也会更容易受孕。

研究者认为,一些女性不孕的原因可能是由于自身免疫反应,因为没有足够的性生活,使他们的身体拒绝精子或胚胎。

不仅频繁的性交会提高你受孕的机会,有情趣的性生活也能帮助你与你的伴侣重新建立亲密联系,让你牢记是爱创造了生命。

最后祝愿所有备孕中的妈妈都能轻松接好孕,新的一年,祝大家好孕连连!

==本段 备孕 子宫 弓形虫 FAQ说明==


备孕:备孕是指孕妇对优孕的前提准备,孕前调理分为“身”、“心”两方面。充分备孕是优生优育的重要环节,是胎宝宝健康发育的前提。孕前准备是优孕的关键,却往往最容易被忽略,与意外惊喜相比,期待中的宝贝则是父母爱的结晶、情的延续、心灵的升华。恰当的孕前准备能让孩子决胜在起跑线上,孕前点点滴滴的付出和努力能无限扩大到孩子的未来上。

弓形虫:弓形虫(Toxoplasma Gondii)也叫三尸虫,是细胞内寄生虫。 寄生于细胞内,随血液流动,到达全身各部位,破坏大脑、心脏、眼底,致使人的免疫力下降,患各种疾病。它是专性细胞内寄生虫,球虫亚纲,真球虫目,等孢子球虫科、弓形体属。

关于备孕 子宫 弓形虫 网友看法
  • 相关文章
  • 随机内容

您可能感兴趣

评论功能暂时关闭!