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注意这7个问题,让你轻松度过孕前3个月危险期!

发布时间:2018-12-02 08:56:32     

每个准妈妈发现自己怀孕后又开心又害怕,经常会提心吊胆担心肚子里的宝宝有什么不好的情况。特别是前三个月的时候,非常容易发生一些意外,包括流产、畸形,甚至直接胎停等,那么,孕妈们应该怎样做,才能顺利地度过这个危险期呢?

注意这7个问题,让你轻松度过孕前3个月危险期!

1. 一定要吃叶酸!一定要吃叶酸!一定要吃叶酸!重要的事情说三遍。

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2. 平时喜欢运动的孕妈就要注意了,避免激烈运动,不要提重物。运动可以选择散步,孕妇瑜伽等轻微运动。

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3. 注意饮食,营养均衡,少吃多餐。不要吃寒凉的食物和刺激性食物如螃蟹,薏米,咖啡,辣椒,浓茶等,油炸、油煎、熏烤的食物也要尽量少吃。切记饮食以温补为主,多吃蔬菜水果, 新鲜的豆制品,牛奶,鱼等。

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4. 避免随意药物治疗,孕妈们即使感冒了也要注意哦,不能随便吃药。因为我也是孕期感冒了去看产科医生,产科医生都说不发烧不治疗,多喝水。但还是要根据每个人的体质而定,要以产科医生说的为准哦。感冒记得注意多喝水,多休息。

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5. 绝对禁止饮酒吸烟,也要远离二手烟,有刺激气味的地方。

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6. 禁止性生活,因为前三个月胎儿不稳定,进行房事很容易导致流产

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7.记得定期产检,如果下腹坠痛要及时去看医生。

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以上Tips各位孕妈们记住了吗?祝各位好孕,孕期愉快哦,喜欢点个赞喲~!

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==本段 孕妈们 产科医生 叶酸 FAQ说明==


产科医生:《产科医生》是由东阳市花儿影视文化有限公司出品,李小平执导,佟丽娅、王耀庆和朱锐主演的电视剧。 该剧讲述了医术高明的海归医生肖程与实习医生何晶在既是名利场又是生死线的第一产科共同见证生与死,爱与责任,一起成长蜕变,从排斥到相爱的感人故事。该剧成功地塑造了朴实的何晶、高冷的林娜等一批个性丰满的人物群像,传递了积极健康的正能量。该剧于2014年1月1日获得安徽卫视2014国剧盛典十佳电视剧。

叶酸:叶酸(folic acid)也叫维生素B9,是一种水溶性维生素。 中美预防神经管畸形合作项目于1990年启动,经过中美科学家对追踪观察25万例新婚妇女及其妊娠结局验证,准妈妈在备孕期间就服用0.4毫克叶酸,在神经管畸形高发区有85%预防率,在神经管畸形低发区有41%的预防率,此项科技成果被全球50多个国家广泛应用及借鉴。叶酸也用来治疗女性贫血,但消费者在选择购买时一定要认真看好说明书,根据不同情况进行选择。 叶酸(folic acid)维生素B复合体之一,相当于蝶酰谷氨酸(pteroylglutamic acid,PGA),是米切尔(H.K.Mitchell,1941)从菠菜叶中提取纯化的,故而命名为叶酸。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用,人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症,对孕妇尤其重要。

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